Gwefan llywodraeth y DU

Nodwch fod gan y wefan hon system allweddumynediad llywodraeth y DU

Gwasanaethau cyhoeddus i gyd yn un lle

Trefn llywio pennaf

Dydd Iau, 4 Hydref 2012

dolenni i dudalennau eraill yn yr adran hon

Pori wrth destun

Pori wrth bobl

Pobl anabl - Nodwch, os gwelwch yn dda, na ddiweddarir yr adran hon bellach

Argyfwng iechyd meddwl

Os bydd cyflwr meddyliol neu emosiynol person yn dirywio'n gyflym, gellir galw hyn yn argyfwng iechyd meddwl neu'n achos brys iechyd meddwl. Yn y sefyllfa hon, mae'n bwysig cael help yn gyflym.

Eich cynllun gofal

Os oes gennych chi gynllun gofal, bydd yn cynnwys enwau a rhifau i'w ffonio mewn argyfwng. Os ydych chi'n cael triniaeth am salwch meddwl, neu wedi derbyn triniaeth o'r fath, dylai fod gennych chi gynllun gofal.

Asesiadau gofal yn y gymuned a chynlluniau gofal

Lle i fynd am gymorth

Os nad oes gennych chi gynllun gofal, neu os na allwch ei ganfod, gallech:

wneud apwyntiad brys gyda'ch meddyg neu ffonio gwasanaeth y tu allan i oriau eich meddygfa os bydd yr argyfwng yn digwydd gyda'r nos neu ar y penwythnos
ffonio eich gweithiwr iechyd meddwl neu gydlynydd gofal os oes gennych chi un
ffonio eich tîm argyfwng iechyd meddwl lleol
mynd i adran damweiniau ac achosion brys eich ysbyty lleol

Tîm argyfwng iechyd meddwl

Mae gan y rhan fwyaf o ardaloedd dîm argyfwng iechyd meddwl. Mae'r timau hyn yn cynnwys nyrsys seiciatrig, gweithwyr cymdeithasol a gweithwyr cynnal, ac maent:

ar gael 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos
yn ymateb i argyfwng o fewn pedair awr lle bynnag y bo'n bosibl
yn cynnal asesiadau dan y Ddeddf Iechyd Meddwl (1983)
yn darparu cefnogaeth a chymorth tymor byr nes y bydd tîm arall ar gael neu nad oes angen help mwyach

Mae timau argyfwng iechyd meddwl yn rhan o'r gwasanaethau cymdeithasol, a gallwch ganfod eu manylion cyswllt drwy eich cyngor lleol.

Os ydych yn gofalu am rywun

Os ydych chi'n teimlo bod rhywun yn berygl iddo'i hun neu i bobl eraill, ffoniwch dîm gwasanaethau cymdeithasol eich cyngor lleol. Os oes perygl ar unwaith, ffoniwch yr heddlu ar 999.

Dod o hyd i'ch cyngor lleol

Os oes arnoch angen siarad â rhywun

Os hoffech ffonio rhywun i ddweud sut rydych chi'n teimlo, neu sut y byddwch yn ymdrin ag ymddygiad rhywun arall, gallech gysylltu ag NHS Direct neu'r Samariaid.