Gwefan llywodraeth y DU

Eich cyngor lleol

Gall eich cyngor lleol restru grwpiau gofalwyr lleol. Edrychwch yn y llyfr ffôn er mwyn cysylltu â'r cyngor neu ymwelwch â'u gwefan.

Fe gewch hyd i wefan eich cyngor lleol drwy ddilyn y ddolen isod.

• Cynghorau lleol

Fforymau a byrddau negeseuon ar y rhyngrwyd

Mae nifer o fyrddau trafod a fforymau i ofalwyr ar y rhyngrwyd. Mae rhai o'r rhain ar gyfer gofalwyr pobl â chyflyrau penodol, megis fforwm 'Share' Mencap i deuluoedd rhywun ag anhawster dysgu. Mae eraill yn llefydd i ofalwyr yn gyffredinol rannu eu meddyliau a rhoi cyngor i'w gilydd.

Defnyddiwch chwilotwr ar y we i ddod o hyd i fwy o fforymau, neu efallai y gall grwpiau gofalwyr lleol awgrymu rhai gwefannau.

• Fforwm Carers UK - Gwefan Carers UK Opens new window

• Byrddau trafod - Gwefan Ymddiriedolaeth y Dywysoges Frenhinol i Ofalwyr Opens new window

• Fforwm 'Share' - gwefan Mencap Opens new window

Gwasanaeth 'Cysylltu'

Yr elusen Cyswllt Teulu sy'n darparu'r gwasanaeth 'Cysylltu'. Mae'n cynnig y cyfleuster o ganfod a chysylltu â phobl eraill sy'n ymdrin â'r un anableddau neu gyflyrau meddygol â chi, neu rai tebyg.

Gall y gallu i gysylltu â rhywun sy'n deall eich sefyllfa fod o gymorth mawr.

Mae'r wefan yn rhestru nifer fawr o gyflyrau meddygol ac anableddau, ac mae llawer o bobl wedi ymuno ac yn chwilio am gyswllt, felly gallai eich helpu i ddod o hyd i'r bobl yr ydych yn chwilio amdanynt

• Gwefan MakingContact.org Opens new window

Galw Gofalwyr

Mae'r BBC a Rhwydwaith Cymunedol yn cynnal gwasanaeth ar gyfer gofalwyr fel eu bod yn cael sgwrs dros y ffôn unwaith yr wythnos. Ni fydd angen cyfarpar arbennig arnoch – dim ond ffôn.

Weithiau, mae gadael y tŷ am awr er mwyn mynd i grŵp gofalwyr neu ddigwyddiad cymdeithasol yn amhosib. Bydd 'galw gofalwyr' yn sgwrsio â gofalwyr eraill dros y ffôn am lai nag awr yr wythnos. Mae'n hawdd ac am ddim.

Nid yw'r gwasanaeth ar gael ym mhob ardal felly cysylltwch â'ch gorsaf radio BBC leol er mwyn gweld a ydynt yn cymryd rhan.

• Canfod eich gorsaf radio BBC leol Opens new window

• Gwefan Rhwydweithiau Cymunedol Opens new window

Mudiadau ac elusennau am ofalwyr

Ceir nifer o fudiadau ac elusennau sy'n cynnig gwasanaethau i ofalwyr. Gallwch ddod o hyd i fanylion cyswllt rhai ohonynt yn adran 'cyfeiriaduron' Cross & Stitch.

• Mudiadau ac elusennau i ofalwyr